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大学时候吃的正宗的很好吃,很想念哪种味道,偶尔自己做的都不是很满意,唯独这次
1/5 豆腐切块
2/5 热锅烧油,放入肉末翻炒
3/5 放入辣椒豆瓣酱,翻炒均匀,放入适量白糖,放入一碗开水
4/5 最后放入豆腐翻一下,改小火慢炖5-10分钟即可
5/5 最后收汁,装盘,撒上葱花
1.此菜富含动植物蛋白质、钙、磷、铁、维生素及碳水化合物,具有温中益气、补中生津、解毒润燥、补精添髓的功效。
2.油菜和豆腐可同食。豆腐含有丰富的植物蛋白,有生津润燥、清热解毒的功效。油菜含有丰富的维生素和植物纤维素,有清肺止咳的功效