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想*的友友们可以晚餐吃这个，即营养又美味，主要是*.. 吃紫菜头的好处太多了，相信不用我说大家都知道..
15分钟
烧烤味
初级
烧烤
其他
其他
1/5 准备所有食材
2/5 紫菜头用锡纸包好放盐和胡椒粉，放进烤箱烤50分钟
3/5 烤好之后的样子，比较嫩滑
4/5 其他材料切好放入盐和胡椒粉
5/5 最后放上紫菜头块
喜欢吃大蒜的话放一点蒜末更出味，水果和蔬菜可以按照自己的喜好来选择..
