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肉类食材最好腌制在30分钟以上
15分钟
家常味
初级
其他
焖
其他
1/7 将肉和鱿鱼须用料酒、葱、姜盐腌制30分钟
2/7 将青菜准备好，胡萝卜、青椒洋葱切丁
3/7 撒入胡椒粉、油，辣椒粉搅拌均匀
4/7 将所有酱和海鲜酱油搅拌均匀
5/7 将青菜和蒜平铺在底盘，上面铺好牛肉，稍撒些胡椒粉，盖上盖焖制15分钟
6/7 加入酱料再焖制5分钟，然后加入鱿鱼须再焖制5分钟
7/7 加入香菜、枸杞，焖制5分钟即可开吃喽
1.酱料一定要转圈撒入菜上。2.切忌小火焖制。
