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红小豆煮粥，有健脾胃，利水湿的作用，紅豆含蛋白质和微量元素，增强免疫功能，薏米美白肌肤，常食保持皮肤光泽，煮之前要用溫水浸泡三个小时，充分吸收水分，煮时很容易熟的
1/3 红小豆，薏米洗净一同浸泡三个小时
2/3 锅中放适量水，水开倒入红豆和薏米，用勺子搅拌几下，盖上盖小火慢慢煮制
3/3 煮出粘稠时，成出可食用
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