8.5万点赞 · 150收藏
2.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名5.6万
红豆薏米粥是一种常见的药膳,主要是以红豆和薏米为主要原料制成的,具有*养颜、防止皮肤干燥、提高免疫力 、健脾祛湿功效。
1/10 红豆淘洗干净浸泡一晚
2/10 薏米淘洗干净浸泡一晚
3/10 把浸泡好的红豆薏米倒入电饭煲内胆中
4/10 加入800克清水
5/10 按豆/蹄筋键
6/10 高压锅自动泄压后打开锅盖,红豆和薏米压烂即可
7/10 加入黄冰糖
8/10 搅拌至冰糖融化
9/10 一道低卡路里的红豆薏米粥就做好了
10/10 享用吧
红豆和薏米提前一晚泡好,第二天煮就很方便。要是喜欢红豆薏米更烂些可以再压一次。冰糖和水的量可根据个人口味喜好调整。