健康家庭炸油条的做法_菜谱_香哈网
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健康家庭炸油条
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健康家庭炸油条

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早起想吃油条,可担心外面的油条油不好,或者用了太多明矾。咋办?给您推荐一个自己炸油条的小妙招,简单易学,营养好吃。

作者: 之薇大叔6
  • 烹饪时间4小时
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。

    1/7 把牛奶、鸡蛋、油、盐、酵母放到一起搅拌一下(油的用量是平时炒菜的两倍左右就可以)放油太少炸出的油条发干。

  • 放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了。

    2/7 放入适量面粉,不需要加水,面不要和硬了。

  • 待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵。

    3/7 待面和的差不多了,用手蘸油把面揉好,就这样,用保鲜膜盖好,等待发酵。

  • 发酵好的面。

    4/7 发酵好的面。

  • 面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁。

    5/7 面板稍抹点油,分成4份。揉成条,压扁。

  • 切成一个个小剂子。

    6/7 切成一个个小剂子。

  • 锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火。

    7/7 锅内放油,待油开,把剂子抻长放入锅中,油开后改小火。

  • 小贴士

    用的油不同,炸出油条的颜色也有差别。为了家人的健康,自己动手吧!

    作者: 之薇大叔6

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