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栗子含有丰富维生素，矿物质，防治高血压，冠心病等疾病，是抗衰老，延年益寿滋补品，干果之王美称，购买颗粒坚实，颗粒壳光亮，果肉丰满的板栗，栗子吃法多种，煮，糖炒，还可以做菜，栗子面窝头等，煮食快捷，适和家中来做着吃，煮栗子分享游览哦
30分钟
甜味
初级
其他
煮
其他
1/5 板栗放面板上，用刀切十字刀，注意不要碰到手
2/5 向这样就可以
3/5 洗净放入水中，水莫过栗子一姆指，盖上盖开锅中火煮25一30分钟
4/5 捞出晾稍晾可以食用
5/5 栗子皮即随栗子壳脱落
提示，白水煮熟了栗子肉软面，可剥去壳放袋中，入冰箱冷冻用做菜非常方便的
