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天气渐渐转凉，早上为上学的孩子做一顿可口的早餐，是每个妈妈的大事。菠菜胡萝卜汁和面，制作的麻食，早餐给起早上学的孩子煮一碗，配上蛋花汤或骨头汤或鸡汤，在加分水果，就是一顿营养早餐。为早上吃起来方便，可以提前做好放冰箱，随吃随煮，方便快捷。
15分钟
家常味
初级
其他
其他
西北菜
1/10 把菠菜胡萝卜分别打成汁活成稍微硬一点的面团
2/10 擀成厚一点的饼
3/10 切成约一厘米见方的小方块
4/10 撒点面粉防止黏连，在有花纹的盖帘上用拇指向上捻一下，就成有花纹的麻食
5/10 一捻。
6/10 又一个，很快的。
7/10 麻食搓好了。
8/10 烧水煮熟。
9/10 浇上鸡汤或骨头汤或菜汤
10/10 浇上西红柿鸡蛋也很美味
汤头可以随自己喜欢的放，西红柿蛋花汤，鸡汤排骨汤都行。还可以放肉和菜炒着吃。即好看又好吃，就是爱挑食的小孩也会喜欢的。
