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1/8 准备好新鲜的苋菜
2/8 把准备好的苋菜摘好备用
3/8 洗净，用水泡十五分钟
4/8 浸泡完后用篮子过水沥干
5/8 把备好的蒜蓉搅碎备用
6/8 先将蒜末爆香，
7/8 再加入备好的苋菜翻炒
8/8 翻炒致熟便可装盘
15分钟
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家常菜
