蒜蓉苋菜的做法_菜谱_香哈网
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蒜蓉苋菜
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蒜蓉苋菜

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苋菜营养丰富,不仅能促进造血功能,还能通便利尿、*瘦身哦。

作者: 叶家小厨
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 开水锅加少许油、盐。

    1/5 开水锅加少许油、盐。

  • 把洗好的苋菜放水里焯至断生。

    2/5 把洗好的苋菜放水里焯至断生。

  • 放盘里待用。

    3/5 放盘里待用。

  • 油锅烧热,下蒜蓉炒香加小半碗水,加少许盐,一点点味精煮开。

    4/5 油锅烧热,下蒜蓉炒香加小半碗水,加少许盐,一点点味精煮开。

  • 把煮好的汤汁浇在苋菜上即可。

    5/5 把煮好的汤汁浇在苋菜上即可。

  • 小贴士

    焯水的时候加点油、盐能保持蔬菜的颜色鲜艳。

    作者: 叶家小厨

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