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马蹄清热去火
1/4 马蹄去皮
2/4 用刀拍碎，放入锅里，加水去煮
3/4 加一点冰糖，马蹄本身就是清甜的，所以不用加那么多冰糖
4/4 煮到水开了，再滚几下就可以了，有冰箱的，放冰箱里冰镇再喝更好
马蹄爽去买一瓶要几块钱，家里自己动手做，方便 ，卫生，健康，没有防腐剂。马蹄也可以不去皮煮，那样更去火。
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