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豇豆就是我们说的长豆角,很平常的一道菜,不过豇豆的营养可不少呢。豇豆性平,味甘咸,归脾,胃经。具有理中益气,健胃补肾,和五脏,生精髓,止消渴的功效。
1/5 豇豆切5厘米小段,葱蒜切碎,姜切丝。
2/5 肉切丝
3/5 锅内放油,下肉丝炒出肉香,放入葱姜蒜,继续翻炒,爆出香味。(喜欢吃辣的可以加些干辣椒)
4/5 下入豇豆大火煸炒。加入盐,老抽,五香粉。
5/5 大火炒至豇豆断生出锅。
这道菜必须急火快炒,豇豆熟了马上就出锅,这样菜色才会好。