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煲汤时一定要加足水，切记中途不要添加水。 马蹄性寒，不宜多吃。 玉米钙含量接近乳制品可降低人体胆固醇，并具有防癌抗癌的作用！
15分钟
家常味
初级
其他
其他
其他
1/9 骨头洗干净备用
2/9 马蹄去皮洗干净备用
3/9 玉米洗净备用，胡萝卜去皮
4/9 水开后放入骨头
5/9 骨头汤开后会有血水，这时用瓢绰走
6/9 放入玉米胡萝卜
7/9 放入马蹄
8/9 盖上锅盖，30分钟后关掉！
9/9 成品图！
汤煮好后按个人口味加入少许盐。玉米胡萝卜马蹄汤是广东传统的名菜，属于粤菜系！
