冬瓜肉丸汤的做法_菜谱_香哈网
冬瓜肉丸汤
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冬瓜肉丸汤

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冬瓜的营养价值众所周知,它即*又降脂,*不错搭配,哈!即解馋又不长肉,哈友们做起来吧!

作者: 幻月玛应波
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法葱爆
  • 菜系其他
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  • 准备好所有食材。

    1/12 准备好所有食材。

  • 葱姜花椒粒用30毫升开水泡一小时。

    2/12 葱姜花椒粒用30毫升开水泡一小时。

  • 冬瓜去皮切片。

    3/12 冬瓜去皮切片。

  • 淀粉用葱姜泡过的水化开。

    4/12 淀粉用葱姜泡过的水化开。

  • 将蛋清和淀粉水放入肉馅里,再放2克盐。

    5/12 将蛋清和淀粉水放入肉馅里,再放2克盐。

  • 用筷子顺着一个方向搅拌,使肉馅上上劲。

    6/12 用筷子顺着一个方向搅拌,使肉馅上上劲。

  • 锅上火放入植物油少许,再放葱爆香。

    7/12 锅上火放入植物油少许,再放葱爆香。

  • 放入适量的清水烧开。

    8/12 放入适量的清水烧开。

  • 关成中火,把肉馅做成均匀的丸子放入锅中。工具自便吧,我是用勺子在手心上做的,将所有的丸子放入开水中。

    9/12 关成中火,把肉馅做成均匀的丸子放入锅中。工具自便吧,我是用勺子在手心上做的,将所有的丸子放入开水中。

  • 开大火把冬瓜片放入汤里,注意要在丸子的空隙中放冬瓜片的,以免把丸子弄碎了。

    10/12 开大火把冬瓜片放入汤里,注意要在丸子的空隙中放冬瓜片的,以免把丸子弄碎了。

  • 把香菜叶取下来。

    11/12 把香菜叶取下来。

  • 等到冬瓜变成透明色倒入碗中放上香菜叶,冬瓜肉丸汤就做好了。

    12/12 等到冬瓜变成透明色倒入碗中放上香菜叶,冬瓜肉丸汤就做好了。

  • 小贴士

    1.肉丸下锅一定要关成中火。
    2.肉丸下锅不完翻动避免肉丸碎掉。
    3.冬瓜一定要放在肉丸的空隙中,冬瓜下入后也不要搅动,等锅里的汤大开后在由锅边往里推着翻动。

    作者: 幻月玛应波

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