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莲藕的营养价值1. 清热凉血 2. 通便止泻、健脾开胃 3. 益血生肌 4. 止血散瘀
1/5 姜葱蒜干辣椒切好
2/5 莲藕切片
3/5 放油热锅，把所有配料放入爆炒
4/5 配料爆炒后放入藕片翻炒
5/5 炒到藕片上色后放入蚝油继续翻炒，加入少许盐
喜欢辣的亲们可以自由添加干辣椒
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