花胶瘦肉汤的做法_菜谱_香哈网
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花胶瘦肉汤
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花胶瘦肉汤

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来完月经,连续喝上三天,补充胶原蛋白的好办法.

作者: 怀思小郎君5
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他

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  • 尖尾北海花胶用温水泡2小时

    1/4 尖尾北海花胶用温水泡2小时

  • 泡完的花胶,再认真清洗花胶上的血迹和沙子,花胶上的血迹是腥味的来源之一。认真清洗完,可以降低腥味。

    2/4 泡完的花胶,再认真清洗花胶上的血迹和沙子,花胶上的血迹是腥味的来源之一。认真清洗完,可以降低腥味。

  • 所有材料放入炖盅,花胶一定要放最上层,炖煮2小时左右即可。怕腥的可以加多点姜片。

    3/4 所有材料放入炖盅,花胶一定要放最上层,炖煮2小时左右即可。怕腥的可以加多点姜片。

  • 把花胶盛出来吃掉,和汤一起喝。

    4/4 把花胶盛出来吃掉,和汤一起喝。

  • 小贴士

    怕腥的可以先用姜热水灼5分钟,也是去腥好办法。

    作者: 怀思小郎君5

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