8.6万点赞 · 147收藏
7.0万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名2.1万
洋葱是爸爸最喜欢的蔬菜,看到洋葱就会很开心,吃饭的时候话也变多了,哈哈。爸爸不喜欢吃蔬菜,唯独对洋葱情有独钟呢。
1/12 洋葱洗干净,切成宽约0.5公分的条状
2/12 瘦肉切片
3/12 油烧热,肉片入锅
4/12 煎一下
5/12 翻面,再煎一下
6/12 起锅
7/12 倒入洋葱
8/12 翻炒两三分钟,加入适量盐
9/12 加入一勺酱油
10/12 再翻炒片刻,洋葱变软,香气扑鼻,这时加入炒过的肉片
11/12 炒均即可
12/12 完成,出锅
1、洋葱的辣味能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。
2、可用于*,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。