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青椒：维生素C含量特别丰富，可以帮助宝宝提高免疫力，还可以促进铁的吸收，预防贫血，让孩子健康的成长。 胡萝卜：含大量胡萝卜素，胡萝卜素在体内可以分解生成为维生素A。因此，吃胡萝卜是天然的最好的补充维生素A的办法。
15分钟
家常味
初级
其他
煎
其他
1/6 准备材料：青椒，胡萝卜，两个鸡蛋
2/6 青椒胡萝卜切丁，能多小就多小。
3/6 加入鸡蛋中，打散，孩子大点可以加一点点盐
4/6 锅内抹油，倒入蛋液。
5/6 一面蛋液不流动就翻面，继续煎，煎至两面金黄。
6/6 薄一点比较好看，煎好卷起，切成段给宝宝吃。
青椒要选择不辣的果椒。
适合1岁以上孩子
