7.8万点赞 · 955收藏
8.5万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名8.4万
逛超市买了龙利鱼,看到杨桃,想起曾有人用杨桃烩龙利鱼。觉得这样还不够别出心裁,于是又回去买了脆炸粉,用做锅包肉的办法做道龙利鱼的想法就成型了。
1/16 用蕃茄酱而不是蕃茄沙司,因为蕃茄沙司是经过调味的,还是蕃茄酱的味道比较单纯。脆炸粉的成份是小麦粉、淀粉和膨松剂等,炸出的东西更加酥脆。超市有售。
2/16 龙利鱼常温解冻,洗过控净水,用厨房纸吸去残存的水分,片成3mm的片。
3/16 用料酒、胡椒粉和盐抓匀鱼片,腌制15分钟。
4/16 杨桃横切成4mm的厚片,红椒顶头切少许红椒圈。
5/16 将炸粉分成两份,一份拍粉、一调粉浆。慢慢把水加入盛炸粉的碗调粉浆,粉浆能流成线状就可以了。
6/16 起锅烧热油。同时在鱼片两面沾上一层薄薄的炸粉。
7/16 再均匀裹上炸粉浆。
8/16 油温六成热时,逐片下鱼片,中火炸制。
9/16 炸至鱼片硬了就可以盛出了。然后让温继续升温,至油温八成热时,将鱼片复炸至脆。
10/16 复炸鱼片前将红椒圈过一下油脱生。
11/16 在等油升温的时候另起炒锅,加入少许油爆香葱姜蒜末。
12/16 加入蕃茄酱和少许水炒匀。
13/16 加入白糖化开。
14/16 加入米醋,炒至汤汁粘稠。这时复炸的鱼片也好了。
15/16 把炸好的鱼片、杨桃片和红椒圈加入酱汁中翻炒均匀,使酱汁均匀地裹在鱼片上。
16/16 装盘开吃。咬一口能听到吃爆米花的声音。
糖醋酱汁的调味很关键,各种醋的酸度都不同,我给出的用醋量是我用的米醋的量。大家在调汁是要试着加醋,尝好口味。红椒圈起点缀作用,不用也可以的。