八宝菠菜,的做法_菜谱_香哈网
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八宝菠菜,

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菠菜一般人群匀可食用, 今天加了干果来诱惑小朋友,也适合老年人食用,菠菜含有大量的植物粗纤维。具有促进肠道蠕动的作用。且能促进胰腺分必,邦助消化,促进生长发育,增强抗病能力,清洁皮肤抗衰老。

作者: 丁酉君2
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 菠菜洗净汆水捞出挤出水份切段。

    1/4 菠菜洗净汆水捞出挤出水份切段。

  • 干果烘干,

    2/4 干果烘干,

  • 菠菜调味加盐,糖,香油,麻油拌匀。

    3/4 菠菜调味加盐,糖,香油,麻油拌匀。

  • 成品。

    4/4 成品。

  • 小贴士

    调味品根据个人喜好加减。

    作者: 丁酉君2

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