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1/7 西兰花洗净改刀，切小块，泡淡盐水里备用
2/7 肉洗净切成片状，备用
3/7 肉里放五香粉，盐，生粉，抓匀，腌一会
4/7 锅里放油，加葱姜蒜，炒香，加肉，炒匀，加少量的生抽，炒匀
5/7 加西兰花，炒七，八分钟左右。
6/7 加盐，调味，鸡精，少量的糖，炒匀
7/7 装盘
喜欢肉多一点的，可以多放点肉，我这个比较少。
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
