西兰花炒肉的做法_菜谱_香哈网
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西兰花炒肉
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西兰花炒肉

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西王玉米胚芽油具有:金黄透明,清香纯正,不上火,不油腻,油烟少的特点;口味清淡、纯正,做菜清爽可口,无油腻感,符合人们清淡、自然、健康的饮食生活方式,并能有效的保持蔬菜原有的色、香、味及营养价值。

作者: 茹絮的美食生活
  • 烹饪时间36分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有的材料

    1/9 准备好所有的材料

  • 猪肉洗净切薄片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、胚芽油抓匀腌制半小时,西兰花切成小朵洗净,蒜切末备用

    2/9 猪肉洗净切薄片后加入适量的盐和鸡精、生抽、淀粉、胚芽油抓匀腌制半小时,西兰花切成小朵洗净,蒜切末备用

  • 锅中倒入适量清水烧开后放入胚芽油和盐,再放入西兰花烫熟

    3/9 锅中倒入适量清水烧开后放入胚芽油和盐,再放入西兰花烫熟

  • 西兰花捞出沥干水份备用

    4/9 西兰花捞出沥干水份备用

  • 锅中倒入适量胚芽油烧热后放入蒜末爆香

    5/9 锅中倒入适量胚芽油烧热后放入蒜末爆香

  • 放入猪肉翻炒至变色变白

    6/9 放入猪肉翻炒至变色变白

  • 放入西兰花翻炒均匀

    7/9 放入西兰花翻炒均匀

  • 加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火

    8/9 加入适量的盐和鸡精翻炒均匀即可关火

  • 成品图

    9/9 成品图

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