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适应人群，粉刷，贫血，环保工人等
15分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/14 买回来的鸡血
2/14 在把鸡血切成块
3/14 把锅里加入水鸡血放入锅里烧开去腥捞入容器控干水
4/14 准备辣椒，生姜，蒜苗
5/14 辣椒切丝，生姜切碎，蒜苗切成段
6/14 开火把锅里加入油，油热开始放入生姜，辣椒简单番炒
7/14 倒入鸡血继续番炒加料
8/14 加入盐两小勺
9/14 加入少许胡椒粉去腥
10/14 加入少许辣鲜露味道鲜
11/14 加入少许麻辣鲜，以上料以加好简单番炒两分钟
12/14 倒入准备好的蒜苗继续翻炒一分钟
13/14 加入少许鸡精间简单番炒一会即可出锅
14/14 装入盘中
禁忌，高血压等人群
