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这是我的创意爱心妈妈菜,因为儿子很喜欢吃玉米,也很喜欢吃里脊肉。我想要是把二者结合在一起也许味道更鲜美呢!果真确实美味,儿子吃的开心,妈妈我也就放心了。
1/9 准备好食材
2/9 香葱切花
3/9 里脊肉先切丝再切成末(很细小的粒)
4/9 将用蛋清,嫩肉粉,盐,少量料酒腌制过半小时的里脊肉末滑炒断生。
5/9 玉米剥成玉米粒,把广东胡萝卜和三月瓜,青椒都切成和玉米粒大小差不多的丁。
6/9 锅中放适量橄榄油,待油六七成热时放入葱花爆香。(切忌不要把葱花炒胡了)
7/9 先倒入切成丁的蔬菜粒大火翻炒。
8/9 待蔬菜丁炒至七八成熟时,倒入滑炒好的里脊肉末。
并放入盐,鸡精,翻炒一会儿即可出锅。(这一步骤当时着急忘记拍了,用类似放肉末的菜代替一下,抱歉)
9/9 嫩嫩的肉香混着甜甜的玉米味,实在是一道不可多得的宝贝下饭菜。
1、爆香葱花时要注意火候,不要把葱花炒黑
2、蔬菜丁入锅大火翻炒时要不停搅拌,不然玉米容易炒黑
3、一定要在蔬菜快炒熟时再放里脊肉末这样出来的肉末不会老。
4、蔬菜丁入锅炒有顺序先炒玉米和胡萝卜,炒一小会儿后再放入三月瓜丁。