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为了爱你的人和你爱的人，准备一顿营养丰富的健康膳食，生活也就如此简单！
1/4 准备食材
2/4 把米洗净后，放入水中浸泡一晚。
3/4 把浸泡好的黑米放入汤锅中，浸泡的水不要倒掉，红枣切片(我准备的红枣较大，切片能够使红枣营养更好的融入汤中)
4/4 把准备好的食材一起放入锅中大火煮开，转小火煲半小时即可！喜欢吃甜食的可放蜂蜜调味。
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