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对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~ 功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！
45分钟
甜味
初级
主食
煮
家常菜
1/9 准备所需食材
2/9 黑米提前用开水泡发两小时
3/9 水煮沸腾后放入泡发好的黑米，大小熬煮15分钟后转至小火放入红枣再慢慢熬煮30分钟
4/9 黑米熬煮至黏糊糊烂再加入枸杞和碾碎的红糖
5/9 轻轻搅拌均匀使至红枣融化即可
6/9 红枣虽然有好处，然也不能多吃，容易上火
7/9 用黑米熬煮出来的粥会更美味
8/9 8
9/9 9
