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杏鲍菇肉质肥厚,口感鲜嫩,味道清香,营养丰富,还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效;土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。两种食材搭在一起不仅是营养的完美结合,更是味觉上的极大享受。
1/9 准备好主料,洗干净
2/9 土豆,杏鲍菇切滚刀块
3/9 五花肉切片
4/9 葱,八角,香叶,洗好,葱切段
5/9 锅预热,放入多点花生油,油温热到倒入土豆,杏鲍菇煎炸两面黄盛出备用
6/9 再把五花肉煸出油
7/9 加入生抽,翻炒上色
8/9 再把土豆,杏鲍放下去炒一下,倒入适量水,放了八角,香叶,老抽,葱白,盐,料酒,盖上盖子大火烧开,转小火焖20时分钟左右
9/9 最后放葱叶,大火收汁即可。
煸五肉时一定要小火慢慢煸。煎炸杏鲍菇和土豆也一样。