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天干物燥,来碗酸甜可口的水果银耳羹,满足口腹之欲的同时还滋养五脏,滋养肌肤。何乐而不为呢?!
1/11 取两朵小银耳,提前一天用清水泡发
2/11 将泡发好的小银耳去蒂,洗净,掰成小朵
3/11 取砂锅倒入银耳,加入足量清水
4/11 加黄冰糖,大火煮沸后转小火炖30分钟
5/11 麦仁淘洗干净,倒入锅中并搅匀,再次大火煮沸后转小火炖2个小时
6/11 2小时后,银耳羹已经有粘稠感,最后一次大火煮沸后立即关火,焖一晚上
7/11 准备水果,蔓越莓(蔓越莓干先用水浸泡30分钟)
8/11 第二天早上,取一小锅,加适量清水,加煮好的麦仁银耳羹,加蔓越莓先用大火煮
9/11 香梨去皮切成小块,砂糖橘剥皮分瓤
10/11 当麦仁银耳羹煮沸时,加入准备好的水果,加盖煮5分钟即可
11/11 酸甜可口的水果麦仁银耳羹就可以上桌啦