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先将腰子从中间的位置切开,必有须将中间的白色的筋膜去掉才可以去腥。再把腰子切成小片或者是小块,然后放在水中冲洗浸泡,这样可以除去猪腰子大部分的腥味及杂质。

1/10 芋头是老爸种的,先把芋头处理干净所切丁。

2/10 把食材准备好。腰片处理完切成条状,米浸泡。

3/10 把腰片处理干净后泡入水中浸泡一小时以上,我是隔夜处理完浸入水中的。然后放入料酒姜片浸泡会。

4/10 胡萝卜、黄瓜、芋头切丁准备好。

5/10 将米放入砂锅中加入适量的热水大火开始煮,加入适量的盐。

6/10 煮开后加入芋头一起煮开转中小火熬制二十分钟。

7/10 这时间把浸泡好的腰片放入沸水中烫一下,加入适量的盐,捞起备用。

8/10 待粥煮至粘稠时,这时可以加入黄瓜、胡萝卜用大火煮开,加入适量胡椒粉调味。

9/10 煮开后加入汆烫好的腰片,大火煮开。自己调整好味道。

10/10 撒上葱花,淋上橄榄油即可出锅。

