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女人过了30岁，除了*，健身，睡眠，最重要的就是要养生了！平时要多喝豆浆，但是这款养生豆浆用料十足，一次可以补充多种营养！赶快做起来吧！
15分钟
家常味
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1/6 枣和莲子，黄豆清洗干净浸泡1小时。
2/6 枣子去核。
3/6 枸杞，莲子，枣放入米糊机。
4/6 倒入黄豆和黑芝麻。
5/6 启动豆浆功能，一刻钟即可。
6/6 盛入容器加入白糖调匀。
喜欢什么就添加什么，最主要的是黄豆和黑芝麻哈…
