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1/16 准备好需要的材料

2/16 把全麦粉倒进和面桶里。

3/16 加入糖

4/16 加入盐

5/16 加入酵母粉

6/16 加入橄榄油

7/16 加水

8/16 开始揉面

9/16 揉到扩展为好

10/16 开始第一次发酵,发2倍大。

11/16 分割,松弛15-20分钟

12/16 整形,放入烤盘里,进行二次发酵。

13/16 发好了,刷一层水。

14/16 撒上燕麦片

15/16 烤箱预热200度,烤25分钟。

16/16 烤好了

