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儿子喜欢吃好看的菜,为了让他不挑食,我把彩椒切丁,他挺喜欢的,有孩子的妈妈可以尝试,里面的菜也可以自己根据自己的喜好变换

1/15 红黄椒洗净待用

2/15 蒜切丁或小片

3/15 西兰花掰好,用热水烫一下

4/15 烫好的西兰花捞出,然后彩椒和火腿肠分别切小丁,大小等同

5/15 锅内油热放蒜

6/15 西兰花下锅翻炒,加盐

7/15 捞出待用

8/15 锅内再热油,放蒜

9/15 依次放彩椒丁和火腿肠丁翻炒

10/15 ➕少许盐

11/15 滴几滴儿童酱油提味,少许即可

12/15 西兰花摆盘

13/15 炒好的菜丁装盘

14/15 撒芝麻点缀

15/15 一盘色彩鲜艳,营养美味的西兰花炒三丁就做好啦
彩椒和火腿肠也可以换成鸡丁和玉米粒青豆之类的,虾仁也可以~好吃又好看

