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金针菇煮鱼,味道更鲜美,鱼汤营养更丰富。
1/14 去市场买乌鱼一条
2/14 拿回来,自己用刀把乌鱼切块,腌盐10分钟
3/14 小芹菜
4/14 小芹菜洗干净,切细断
5/14 姜蒜切细装盘备用
6/14 胡萝卜用工具切成花条状装盘备用
7/14 金针菇
8/14 把金针菇前部切除,洗干净备用。
9/14 锅热油,先放入蒜姜爆炒,加入金针菇略炒
10/14 放入鱼块
11/14 加入适量水,加盖焖煮10分钟
12/14 这时开盖,加入胡萝卜片略翻煮。
13/14 再加入芹菜段,加少许味精调味
14/14 最后一步,乌鱼装盘。
水煮鱼,记得给鱼翻个身,不然生熟两面,吃了不熟透,有害健康。