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芥菜炒饭,是福建这边大部分地区在二月二龙抬头这天要吃的饭, 芥菜,性温,味辛,归肺胃经:有宣肺豁痰,利气温中,解毒消肿,开胃消食,明目
1/8 先把芥菜,洗净,在水中泡会
2/8 锅中水烧至滚烫,把芥菜放入,烫至熟软捞出沥干水分切碎备用
3/8 葱,姜,蒜切碎;猪肉切小丁备用
4/8 将锅,预热放1勺猪油烧化
5/8 倒入葱花,猪肉翻炒
6/8 猪肉翻炒到变色后
7/8 到入切好的,香菇,胡萝卜,姜蒜,还有芥菜翻炒,然后放点盐,鸡精继续翻炒
8/8 最后将熟米饭倒入锅中炒松散,再滴入几滴鲜贝汁,芝麻油炒至米饭上色,起锅时撒些味精提鲜就可以出锅了
芥菜,一定要过水烫熟,可以加几滴食用油这样菜不会变黑。
也可以不用放猪油,放食用油也行。我个人偏爱猪油