




9.7万点赞 · 23收藏
3.6万浏览 · 1.2万做过 · 站内排名40.5万
操作简单,食材简单,还有就是老人小孩爱喝。

1/11 玉米切中段~老南瓜切块~莲藕切片

2/11 子排清洗干净,凉水下锅放入姜片焯水

3/11 水开了有泡沫飘起,关火,子排再次清洗

4/11 子排再次用凉水,生姜下锅煮。

5/11 依次倒入玉米,藕片,黑木耳,并加入3勺料酒

6/11 开中小火十分后,锅内还会有泡沫飘起,要打捞干净。

7/11 用勺子捞干净,再用小火慢炖30分钟

8/11 小火炖30分后,倒入老南瓜。

9/11 放入老南瓜,开中小火炖十分钟放入盐,按家人口味调。

10/11 关火,起锅,慢慢捞起,老南瓜易散汤会糊

11/11 好喝又养身的美味汤做好了。

