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龙利鱼含丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，其中蛋白质极易被吸收，有利于宝宝补充蛋白质。龙利鱼无骨，很适合宝宝！
1/5 龙利鱼切丁
2/5 番茄去皮切碎
3/5 姜切丝，放入淀粉，油。腌制五分钟
4/5 放油倒入番茄炒出水，
5/5 再加入点清水，焖三分钟后放鱼。（放鱼前要挑出姜丝）大火煮开，放勾芡的淀粉。再大火煮开就完成了
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