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快手菜*汤，蔬菜，蛋白都包括～解馋又饱腹！
20分钟
家常味
初级
其他
炒
其他
1/5 龙利鱼化开，用厨房纸吸干水分，没有就多控控水吧～接着把龙利鱼切1.5厘米块。姜丝，植物油，黑胡椒粉倒入，抓匀，腌制15分钟。
2/5 西红柿，十字刀花，放入热开水内，烫2分钟，拔掉西红柿的皮。切块备用。
3/5 锅内烧开水，将龙利鱼炒水，鱼肉变色捞出备用，倒干净锅里的水，放油，倒入西红柿翻炒至出汁，倒入番茄酱，继续翻炒。
4/5 锅开后倒入半碗水，锅开后倒入龙利鱼肉，煮2分钟。之后可以加入点糖，盐，酱油。（我没有有加玉米淀粉，如果要加淀粉，先用水稀释一下倒入锅内，大火烧开，收一下汤就可以了。）
5/5 出锅前撒入少许葱花，色香味俱全的番茄龙利鱼汤出锅啦！快来试试吧～
