滑嫩水煮草鱼的做法_菜谱_香哈网
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滑嫩水煮草鱼
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滑嫩水煮草鱼

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草鱼味甘性温,有平肝、祛风、泊痹、暖胃、中平肝、祛风等功能,是温中补虚的养生食品。草鱼有利于血液循环,对心血管病人很有益处。来自林哥秀厨艺。

作者: 林哥秀厨艺
  • 烹饪时间20分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他
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  • 把草鱼块用适量的盐,白糖和蚝油和酱油。油腌制20分钟。

    1/5 把草鱼块用适量的盐,白糖和蚝油和酱油。油腌制20分钟。

  • 锅中倒油加入姜片,煸香加入适量的水煮沸。

    2/5 锅中倒油加入姜片,煸香加入适量的水煮沸。

  • 加入鱼块煮6分钟。

    3/5 加入鱼块煮6分钟。

  • 加入适量的盐和料酒和胡椒粉等调味料。

    4/5 加入适量的盐和料酒和胡椒粉等调味料。

  • 成品的鱼!

    5/5 成品的鱼!

  • 小贴士

    鱼要选腩肉那部分,可加香菜味道更好。我觉得再加点辣椒味道有点辣那种,水不要放太多。

    作者: 林哥秀厨艺

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