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角瓜:营养丰富,含钙量极高,调节新成代谢,具有*
1/8 角瓜洗干净
2/8 把里面的瓤去掉
3/8 用刀把角瓜切成片
4/8 鸡蛋一个打入碗里,加一点盐,一小勺水。搅拌成蛋液备用
5/8 锅加油
6/8 把鸡蛋炒好,盛出来备用,炒角瓜片,翻炒均匀加盐,
7/8 放炒好的鸡蛋,翻炒均匀
8/8 加鸡蛋和葱花即可
鸡蛋液里加一小勺水,可以使鸡蛋嫩,口感好吃。角瓜特别嫩,不用炒时间太长,防止营养流失,口感不好吃。