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*芦,它具有清热利尿,调节人体代谢等功效。其做法简单,清香可口,老少皆可食用。
1/9 将角瓜清洗干净。
2/9 切开后,用勺子挖去瓜瓤。
3/9 切成薄片,撒3克盐揉搓一会,挤去水分。
4/9 葱切斜段,蒜切片。
5/9 锅中油热后,将鸡蛋打散倒入锅中炒成块状,盛出备用。
6/9 另起锅,油烧热后放入葱段,蒜片炒出香味。
7/9 倒入角瓜片快速翻炒1分钟即可。
8/9 再倒入鸡蛋块,酱油和腌角瓜片用剩下的2克盐,味精,快速翻炒均匀。
9/9 盛入盘中。
1.角瓜做菜炒时间不易过长,断生即可,否则营养会流失。2.角瓜用盐腌制一会挤去水分再炒,口感会更加清脆。