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开水和面一定用筷子活,免得烫手莜面的蛋白质是五谷之首。o

1/13 把土豆削皮擦成丝

2/13 把地皮菜用水泡上

3/13 水烧开把土豆丝弄熟,把泡大的地皮菜洗干净都放在盆里,加上切好的韭菜 放胡麻油,生抽,盐,五香粉,鸡精,再把葱和姜剁碎放在盆里

4/13 搅拌好当馅儿

5/13 抓三把莜面放盆里

6/13 用烧开的水(90)度和面,边倒边用筷子活,等面搅得差不多了,稍微凉上4分钟,用手活好,至盆光面光手光

7/13 用手取一小团面捏成小剂子

8/13 每一个剂子用手捏出皮子

9/13 在皮子里放入刚才拌好的馅

10/13 捏好(有点丑)

11/13 把这些莜面剂子都捏好

12/13 大锅水开放在上面蒸15分钟即可

13/13 从锅中取出来就完成了。
*烫手,莜面是粗粮。

