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1/6 新鲜草鱼切块，加入油、盐、姜丝腌十分钟
2/6 将鱼块加入粥底里煮熟，（鱼肉刚刚熟即可，保持鱼肉的鲜嫩）
3/6 用筷子将鱼肉拆骨
4/6 弄成鱼茸
5/6 将鱼茸倒入粥底内，加入冲菜粒和菜心粒煮熟，调味即可
6/6 撒上葱花、胡椒粉即可。
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