凉拌核桃仁菠菜的做法_菜谱_香哈网
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凉拌核桃仁菠菜
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凉拌核桃仁菠菜

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菠菜维生素含量大,核桃仁可以补脑。

作者: 唯薇一笑
  • 烹饪时间16分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法凉拌
  • 菜系其他
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  • 准备一小把菠菜洗净,锅里坐水烧开放入菠菜快速翻开,水再次开起锅。捞出菠菜,放入核桃仁翻滚一下(核桃仁倒水泡放冰箱冷藏一天好剥皮)

    1/4 准备一小把菠菜洗净,锅里坐水烧开放入菠菜快速翻开,水再次开起锅。捞出菠菜,放入核桃仁翻滚一下(核桃仁倒水泡放冰箱冷藏一天好剥皮)

  • 捞出菠菜过凉水,沥干水分,放入核桃仁备用。小碗里放入干红椒和辣椒面,锅里坐适量油烧开浇入准备好的小碗里,再放入芝麻,半勺生抽,一勺凉拌醋,蒜蓉,盐,鸡粉调均匀,

    2/4 捞出菠菜过凉水,沥干水分,放入核桃仁备用。小碗里放入干红椒和辣椒面,锅里坐适量油烧开浇入准备好的小碗里,再放入芝麻,半勺生抽,一勺凉拌醋,蒜蓉,盐,鸡粉调均匀,

  • 将调好的酱汁倒入沥干水分的菠菜上搅拌均匀。

    3/4 将调好的酱汁倒入沥干水分的菠菜上搅拌均匀。

  • 成品图

    4/4 成品图

  • 小贴士

    菠菜再次滚开立刻捞出。不能煮太久,不然影响口感

    作者: 唯薇一笑

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