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少油的焖排骨。在芹菜的搭配下,排骨的味道很香。营养健康的家常菜哦
1/8 把排骨煮过水后洗净沥干,加入老抽、米酒、芝麻油腌制至少15 分钟
2/8 把锅烧热,然后加入排骨去煎( 腌制剩的汁保留备用)。把姜片和蒜片放在上面
3/8 煎几分钟后翻过,再煎几分钟后
4/8 另取一个比较深的焖锅,把胡萝卜放入底部
5/8 把排骨放在胡萝卜上面。再把腌制剩下的汁倒入锅里。在家半杯水。转中火焖10 分钟
6/8 最后把芹菜倒入焖10 分钟
7/8 最后把地瓜粉加一点水再煮一分钟,再加入少许盐巴。出锅咯
8/8 上桌咯
1,排骨先煎一煎,会让排骨味道变香。同时也可以煎出一些油。换锅煮的时候,就可以把油倒掉,这样比较健康。
2,芹菜最后放,煮熟的时候就不会太烂了。