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四季豆在北方叫眉豆,在四川等地多叫四季豆,。它可清炒,也可与肉搭配,是人们餐桌上喜爱的蔬菜之一。而干煸四季豆因其香辣爽口,开胃下酒,做法简单而成为大家喜欢的家常菜。我在这把做法分享出来,大家一起来学习提高。
1/7 备好四季豆与里脊肉,四季豆折段
2/7 大蒜切片,肉切花生大小颗粒,干辣椒切小节
3/7 油炸四季豆,下锅前控干四季豆的水份
4/7 炸至四季豆起皱,盛入盘待用
5/7 锅留底油,入干辣椒,大蒜,再加入肉粒,扁出肉香
6/7 倒入炸好的四季豆,翻炒,加入盐,味精,一点香油
7/7 起锅装盘
四季豆虽好吃,却有毒素,在做前用清水泡20分钟,在锅里制作时一定要试其熟透。