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1/5 蛋调匀，放适量茶油和盐，太空椒切丁，葱切成末
2/5 这个五谷杂粮饭是前一天晚上的，我稍微热了一下
3/5 把鸡蛋，葱，辣椒，饭放一起拌匀，肉沫加油烟粉拌匀，薄薄的放在鸡蛋饭最上面，用保鲜膜封好碗口，保鲜膜可以撮几个洞，放锅里蒸18分钟左右
4/5 完成咯，是不是很简单
5/5 这样做孩子们爱吃，还比较营养
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