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简单食材,营养丰富,豆腐具有降脂,*,降胆固醇*一套,用豆腐泡煲汤更适合晚餐食用,分享一下食材供参考哦!
1/8 豆腐泡从冰箱冷冻室拿岀不须解冻,葱,姜,大料备齐(提前炸好豆腐泡放冰箱冷冻随时可用)
2/8 盐,鸡汁,韭菜洗净备齐
3/8 豆腐泡放入砂锅加入足量水和少许盐
4/8 在放入葱,姜,大料中火烧开
5/8 煮10分钟左右,这时汤汁变白,豆腐泡入味立刻关火
6/8 然后点几滴鸡汁
7/8 在撒少韭菜末提味(或香菜)即可享用
8/8 离火摆放成品图^_^
鲜豆腐买来切块用油炸制表面金黄,放凉装入保鲜袋入冰箱冷冻随时可用,很方面又干净卫生,食材简单不用很多调味料,豆腐泡不须解冻直接倒入清水放火上加入调味料开锅煮一会,不妨你可尝试一下哦!