炒青笋～家常菜

2.3万点赞 · 2983收藏

33.5万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名8.9万

打开APP收藏菜谱

青笋是比较常见的， 青笋的营养成分很多，包括蛋白质、脂肪、糖类、灰分、维生素A原、维生素B1、维生素B2、维生素c、钙、磷、铁、钾、镁、硅等和食物纤维，故可增进骨骼、毛发、皮肤的发育，有助于人的生长。多食易上火，对视力有影响。