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多宝鱼是鱼中极品,它无小刺、无腥味,肉质丰厚白嫩,胶质蛋白高,因此,深受人们喜爱。 多宝鱼是鱼中极品,它无小刺、无腥味,肉质丰厚白嫩,胶质蛋白高,因此,深受人们喜爱。 香菜:健胃、透疹、增强免疫力 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1/10 多宝鱼洗净,去腮、内脏控水。
2/10 在鱼两面各划三刀,不要刀断,到鱼骨即可,方便入味。
3/10 葱姜切细丝,蒜切片,香菜、香葱切末备用。
4/10 用手将盐均匀抹在鱼身两面,在盘底铺上葱姜丝、蒜片,放上鱼后,再上面同样,然后加生、抽料酒腌制20分钟。
5/10 坐锅加水烧开,在盘上放二根筷子,将鱼放上,入蒸锅大火蒸8分钟关火,让鱼在锅中焖2分钟后取出,倒掉蒸汁和葱姜蒜。
6/10 利用蒸鱼时间调汁,碗中加耗油、生抽、香醋、香油搅拌均匀调成耗汁。
7/10 将调好的耗汁,乘热均匀浇在鱼身上。
8/10 坐锅加油,烧至冒烟。
9/10 在鱼身上铺好葱、姜、干红椒,蒜片,将烧好的油,浇在鱼身上。
10/10 美味的多宝鱼可以食用啦!
1.蒸鱼时一定要水开后放鱼,大火蒸8分钟关火,不要马上取出,用余热再焖2分钟最佳。
2.蒸鱼时最好在鱼下面放二根筷子在盘子上,这样可去腥。