清蒸多宝鱼的做法_菜谱_香哈网
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清蒸多宝鱼
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清蒸多宝鱼

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年夜饭是少不了鱼的,寓意年年有余!清蒸这种烹饪方式很好地保留了食材的原味和营养。在大鱼大肉的节日餐桌上,清蒸多宝鱼恰恰是油腻中的一种清新,鲜滑细嫩,营养好吃。

作者: 七铎湄
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类海鲜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 先上成品图,秀色可餐。

    1/15 先上成品图,秀色可餐。

  • 准备多宝鱼一条,姜块和葱段。

    2/15 准备多宝鱼一条,姜块和葱段。

  • 多宝鱼洗净后去鳃去内脏,再把鱼肚和鱼背用刀划几处开口,便于入味。

    3/15 多宝鱼洗净后去鳃去内脏,再把鱼肚和鱼背用刀划几处开口,便于入味。

  • 姜葱切丝放入盆里,加盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、料酒。

    4/15 姜葱切丝放入盆里,加盐、鸡精、五香粉、白胡椒粉、料酒。

  • 用手拌匀后把鱼身上下面抹上料腌制20分钟,中间再翻面涂抹一遍,便于均匀腌制。

    5/15 用手拌匀后把鱼身上下面抹上料腌制20分钟,中间再翻面涂抹一遍,便于均匀腌制。

  • 盘底放姜片葱丝。

    6/15 盘底放姜片葱丝。

  • 腌制好的鱼放到盘中,再撒上葱姜丝。

    7/15 腌制好的鱼放到盘中,再撒上葱姜丝。

  • 锅里烧水,水开后放入鱼盘,大火蒸8分钟。

    8/15 锅里烧水,水开后放入鱼盘,大火蒸8分钟。

  • 取出鱼盘。

    9/15 取出鱼盘。

  • 挑去姜葱丝。

    10/15 挑去姜葱丝。

  • 准备好葱姜丝和香菜段、干红辣椒丝。

    11/15 准备好葱姜丝和香菜段、干红辣椒丝。

  • 将四种丝全部摆到鱼身上。

    12/15 将四种丝全部摆到鱼身上。

  • 热锅起油,倒入适量的色拉油,烧至冒烟关火。

    13/15 热锅起油,倒入适量的色拉油,烧至冒烟关火。

  • 倒入蒸鱼豉油,再淋入热油。

    14/15 倒入蒸鱼豉油,再淋入热油。

  • 一道香而不腻的清蒸多宝鱼就做好了,非常鲜嫩!

    15/15 一道香而不腻的清蒸多宝鱼就做好了,非常鲜嫩!

  • 小贴士

    清蒸多宝鱼一定要掌握好蒸的火候,蒸大了鱼肉老,不鲜不嫩。一般在8分钟左右,实际中还要看鱼的大小来参照这个时间具体掌握。

    作者: 七铎湄

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